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Desinflámate: Todo Lo Que Debes Saber Para Tener Una Salud Óptima Y Ralentizar el Envejecimiento Copertina flessibile – 21 febbraio 2023

Edizione Spagnolo di Marc Verges (Autore)
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Opzioni di acquisto e componenti aggiuntivi

La vida occidental moderna nos inflama. Es algo que puede darse en órganos muy concretos del cuerpo o percibirse como una sensación general.
 
La inflamación es la base de la mayoría de nuestras afecciones, desde las más leves hasta las más peligrosas e invalidantes. Pero la buena noticia es que podemos prevenirlas, mejorarlas y, en muchos casos, revertirlas.
 
En estas páginas se habla de la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio, inflamación de las articulaciones, del sistema digestivo, de tumores, de las cada vez más habituales intolerancias alimentarias, las enfermedades de origen autoinmune y el cáncer.
 
Marc Vergés nos propone acciones para prevenir y solucionar estas dolencias, nos muestra su relación con el proceso de envejecimiento y cómo podemos ralentizarlo para gozar de una vejez sana y activa.
 
ENGLISH DESCRIPTION

Modern Western life is swelling us. This is something that can occur in very specific organs of the body or be perceived as a general sensation.
 
Swelling is underneath most of our afflictions, from the mildest to the most dangerous and disabling. But the good news is that we can prevent it, improve it and, in many cases, reverse it.
 
These pages talk about high blood pressure, overweight, insomnia, inflammation of the joints, the digestive system, tumors, increasingly common food intolerances, autoimmune diseases, and cancer.
 
Marc Vergés proposes actions to prevent and solve these illnesses. She shows us their relationship with the aging process and how we can slow it down to enjoy a healthy and active old age.
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  1. Lunghezza stampa
    306 pagine
  2. Lingua
    Spagnolo
  3. Editore
    Grijalbo Mondadori
  4. Data di pubblicazione
    21 febbraio 2023
  5. Dimensioni
    14.3 x 2.39 x 21.46 cm
  6. ISBN-10
    842536292X
  7. ISBN-13
    978-8425362927
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Descrizione prodotto

L'autore

MARC VERGÉS es dietista-nutricionista, especialista en inflamación y enfermedades autoinmunes. También es profesor de dietoterapia y suplementación, codirector de Mútua de medicina integrativa de teràpies naturals y nutricionista en consulta en Soycomocomo. Técnico especialista en medioambiente, tiene un posgrado en medicina naturista, máster en fitoterapia (UB), formación en auriculoterapia en medicina china, título superior en mindfulness e inteligencia emocional y coordinador en deporte base y de equipo.

Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Grijalbo Mondadori; 001 edizione (21 febbraio 2023)
  • Lingua ‏ : ‎ Spagnolo
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 306 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 842536292X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8425362927
  • Peso articolo ‏ : ‎ 363 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 14.3 x 2.39 x 21.46 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,3 4,3 su 5 stelle 102 voti

Informazioni sull'autore

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Marc Vergés

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Alejandro
5,0 su 5 stelle Conocimiento
Recensito negli Stati Uniti il 9 aprile 2023
Acquisto verificato
Fuente de Conocimiento
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Cliente Amazon
5,0 su 5 stelle Libro imprescindible
Recensito in Spagna il 26 gennaio 2024
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Muy bueno
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Berta Cuenca
4,0 su 5 stelle Libro muy útil
Recensito in Spagna il 14 novembre 2023
Acquisto verificato
Me ha encantado la estructura del libro. Muy sencilla de leer y de consultar posteriormente.
Es un libro que te facilita la práctica de los conceptos aprendidos con menús y recetas sencillas. Me ha gustado mucho
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5,0 su 5 stelle Claridad y sencillez
Recensito in Spagna il 26 agosto 2023
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Un libro sencillo de leer y que nos da unas pautas dd vida y alimentación. En esencia vivir sin estrés y sin azúcar. Volver a comer como nuestros abuelos y antepasados. Nada de ultra procesadlos ni aceites de semillas. Fuera harinas y trigos modernos ….
3 persone l'hanno trovato utile
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paula d.
5,0 su 5 stelle Bueno para cambiar
Recensito in Spagna il 24 luglio 2023
Acquisto verificato
Si de verdad quieres cuidarte este es tu libro. Te hace cuestionarte muchos hábitos que tenemos incrustados que son insanos y cambiarlos totalmente, pero según vas leyendo encuentras sentido a todas sus recomendaciones.
Lo recomiendo para quien empieza a ser consciente de su salud y quiere mejorar
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