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Praticare il neurofitness: istruzioni per una mente libera Copertina flessibile – 28 novembre 2019

di Mario Sigfrido Coda (Autore)
4,2 4,2 su 5 stelle 11 voti
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Una guida alla trasformazione di sé attraverso il neurofitness, una metodologia per allenare la mente, il cervello e il sistema nervoso, che integra antiche conoscenze con i più recenti studi delle neuroscienze. Il focus del neurofitness è lo sviluppo della "mente mindful", che costituisce una forma di funzionamento ottimale della mente, che garantisce all'individuo benessere sul piano cognitivo, emotivo, corporeo e relazionale. Un laboralibro con tanti esercizi pratici, intuitivi, veloci e semplici, da poter svolgere col tuo ritmo, per passare ad un nuovo e incredibile funzionamento della mente.
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  1. Lunghezza stampa
    198 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Editore
    Aldenia Edizioni
  4. Data di pubblicazione
    28 novembre 2019
  5. Dimensioni
    12 x 1 x 24 cm
  6. ISBN-10
    8894842622
  7. ISBN-13
    978-8894842623
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Dettagli prodotto

  • Editore ‏ : ‎ Aldenia Edizioni (28 novembre 2019)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 198 pagine
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 8894842622
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-8894842623
  • Peso articolo ‏ : ‎ 650 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 12 x 1 x 24 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,2 4,2 su 5 stelle 11 voti

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L’ho letto ed ho trovato tanti punti di riflessione, alcune conferme e sopratutto nuove modalità di approccio per chi segue l’argomento “crescita personale”. Utile anche a chi fa “ricerca personale” . I molti esempi permettono di calarsi meglio nei concetti esposti dal Dott. Mario Sigfrido Coda e gli esercizi di cominciare ad applicare quanto appreso. Il resto... starà a ciascuno di chi lo leggerà scoprirlo. Più che positivo!
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Un libro che si legge tutto in un fiato ma poi riprendi piano piano, per soffermati a riflettere ed esercitarti, perché se il cambiamento è possibile questo testo ti permette di Realizzarlo!! Se lo pensi lo puoi fare.
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