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Allenamento in DVD per il corpo di Shaun T Rockin

4,2 4,2 su 5 stelle 1.572 voti
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  • Brucia fino a 1.500 calorie al giorno con Rockin' Body
  • Ottieni risultati rockin' con 7 allenamenti caldi, inclusi 2 allenamenti bonus
  • Strumenti facili da usare per ottenere i massimi risultati includono: My Quickstart Guide e Never "Diet" Again Guide
  • Rockin' Body include 4 regali GRATUITI: 2 allenamenti bonus, 3 giorni SlimDown e una guida per feste
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Allenamento

Allenamento in DVD per il corpo di Shaun T Rockin

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Descrizione prodotto

Descrizione

Balla con Shaun T e perdere peso nel modo più semplice. Con Rockin' Body puoi bruciare fino a 1.500 calorie al giorno.

Ingredienti

Stati Uniti d'America

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Stati Uniti d'America

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    4,2 su 5 stelle
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    Amazon Customer
    5,0 su 5 stelle I love it. Easy to follow and amazing workout
    Recensito in Canada il 23 febbraio 2018
    Acquisto verificato
    I love it. Easy to follow and amazing workout! Especially the strength training.
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    yowza3
    5,0 su 5 stelle I lost 14 pounds dancing!
    Recensito negli Stati Uniti il 18 ottobre 2014
    Acquisto verificato
    UPDATE****

    4 months later, I've lost a total of 23 pounds, 9 pounds since my last review! Thanks Rockin' Body. It's definitely been harder losing weight with the holidays and parties and gatherings etc., but I've stayed consistent with my workouts and diet enough to lose an additional 9 pounds since October.

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    Rockin' Body is my first Beachbody workout DVD. After seeing infomercial after informercial on the newer products, like T25 and Insanity, I looked more into what Beachbody offered on Amazon. Then I learned of Rockin' Body. It looked fun, easy to pick up, but still good enough of a workout to burn a sweat.

    Two months later, I've lost 14 pounds!

    I'm very happy with this result. RB was the workout I needed to kickstart my weight loss. Shaun T is just so energetic and lively during the workout, it's hard not to stop and take a break! In addition to adding RB to my exercise routine, I adopted a much healthier lifestyle with a nutritious, low calorie diet. I also combined different exercises in addition to the RB schedule. I definitely could have more if I was stricter on my diet during vacations, birthdays, outings with friends, etc. but even so, I'm not rushing my weight loss. 14 pounds in two months is a great start, and I know if I keep at it, my weight can only go down from there!

    My thoughts on each workout:
    Mark, Move, and Groove - 15 minute workout to familiarize you with the format of the DVD workouts, such as combo buildups, transitions, etc. I only used this workout once on the first day, as there isn't much to it besides being an intro. Use as needed to get familiar!
    Party Express - 25 minutes. One of my favorites for when I'm pressed for time. I break a good sweat in less than half an hour!
    Disco Party - Love this workout! It's fun to hear disco classics in the background and helps you enjoy dancing/moving - you don't even notice the time go by!
    Shawn's Dance Party - 45 minute dance workout. This is a lot of fun and keeps you moving the whole time. You'll see familiar moves in this workout from Party Express and Disco Party, so it makes it easy to transition from combo to combo.
    Rock Your Body - Cardio/strength workout with some classic rock in the background. This one uses weights and the first time I did it, I was sore the next day! It's the most intense workout of the series.
    Booty Time - 30 minutes, focuses on shaping your legs/behind. Lots of jumps and I still find it challenging after two months. It is a good workout and you will feel the improvement back there...seriously!
    Hard Core Abs - 10 minute core workout. It's so short that you can add it onto any of the aforementioned workouts, but intense enough to more a difference on your body in such amount of time.

    Rockin' Body is a fun workout DVD. It's not super high impact, but you combine workouts in different ways (or follow the schedule), you can easily workout your whole body. It's great for beginners or people who need a new workout in their routine.

    I plan to continue using RB. I will forever credit this DVD with helping me lose those first few pounds, and hope to build up my body to handle Insanity or P90. RB is helping me get there!

    Give this workout DVD a try. You won't regret getting in better shape...and what better way to do so than by dancing? :)
    119 persone l'hanno trovato utile
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    KMH
    5,0 su 5 stelle ROCKS!
    Recensito negli Stati Uniti il 18 febbraio 2024
    Acquisto verificato
    I have 8 left feet, and I am getting it! I would not want to explain to poor frightened passersby what I am doing yet... But I will.. eventually!
    I HATE cardio and I am sticking with this... Great fun!
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    Jules
    5,0 su 5 stelle I like the workouts
    Recensito in Canada il 28 maggio 2016
    Acquisto verificato
    I like the workouts, very energetic Sean T keeps you motivated throughout. I like the options of work outs time permitting.
    Very well thought out routines, would highly recommend this DVD!!
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    Marlene
    4,0 su 5 stelle easy to follow
    Recensito in Canada il 1 maggio 2016
    Acquisto verificato
    Have not tried all of the DVD's, easy to follow.
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