"'Come vincere lo stress e cominciare a vivere' è un libro che offre una guida preziosa per affrontare e gestire lo stress nella vita quotidiana. L'autore fornisce un approccio pratico e realistico per riconoscere le fonti di stress e adottare strategie efficaci per superarle.
Ho trovato il libro estremamente utile e motivante. L'autore offre suggerimenti basati sulla psicologia e sulla pratica mindfulness per aiutare i lettori a ridurre lo stress e migliorare il loro benessere mentale. Le storie di esperienze personali e gli esempi reali aggiungono valore al messaggio del libro.
Questo libro è una risorsa preziosa per chiunque stia cercando modi concreti per gestire lo stress e vivere una vita più equilibrata. Mi ha fornito strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane e migliorare la mia salute mentale. Lo consiglio vivamente a chiunque desideri trovare modi per vincere lo stress e vivere una vita più appagante."
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Pochissime pagine ma dense di significato
Minuscolo libricino di 30 pagine, dimensioni: 14cm x 10,5cm. Edizione del 1992.Nella prima parte del libro (fino a pagina 21) viene riportata la “Lettera sulla felicità”: nelle pagine dispari il testo originale in greco mentre in quelle pari il testo tradotto in italiano. Nella seconda parte del libro (da pagina 22 a pagine 30) viene invece riportata (da Diogene Laerzio) la “Vita di Epicuro”.Edizione super-economica di pochissime pagine che si leggono in breve tempo.La lettera di Epicuro è indirizzata a Meneceo e parla della felicità come necessità per avere una vita compiuta. Egli ci invita a conoscere le cose che secondo Lui portano alla felicità affinché si possa vivere una vita serena.
