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Daniel Lumera
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Biologia della gentilezza: Le 6 scelte quotidiane per Salute, Benessere e Longevità Formato Kindle

di Daniel Lumera (Autore), Immaculata De Vivo (Autore) Formato: Formato Kindle
4,5 4,5 su 5 stelle 473 voti
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Essere gentili ha un impatto diretto sui nostri geni? L'ottimismo ci fa vivere più sani e più a lungo? La felicità aiuta i processi antinfiammatori? A queste domande rispondono Immaculata De Vivo e Daniel Lumera mettendo a confronto scienza e coscienza in un approccio ri­voluzionario alla salute, alla longevità e alla qualità della vita. La professoressa De Vivo, epidemiologa della Harvard Medical School, tra i massimi esperti mondiali di genetica del cancro, e Lumera, autore bestseller e riferimento internazionale nelle scienze del benessere, attraverso i loro studi sono riusciti a mettere in relazione il mondo interiore e la genetica del nostro corpo. Da questo incontro eccezionale nasce Biologia della gentilezza.

Conoscenze, anni di ricerca scientifica e spirituale si uniscono per offrire a ogni lettore una nuova via al benessere, per vivere a lungo e felici. Attraverso una chiara e suggestiva spiegazione delle basi scientifiche, De Vivo e Lumera forniscono una serie di esercizi pratici individuando 5 valori fondamentali, tra cui la gentilezza, e 6 strumenti imprescindibili per avere un impatto positivo, grazie a specifici comportamenti, sul nostro corpo.

De Vivo e Lumera ci accompagnano in un viaggio per comprendere a pieno il potere della mente sui geni, i segreti della longevità, i processi antinfiammatori e antinvecchiamento ottenuti tramite la meditazione, la relazione tra alimentazione e cancro, l'impatto di natura e musica sulla salute e sull'umore, l'importanza di saper creare relazioni felici per la salute e la qualità della vita. Un ponte che unisce i saperi delle antiche tradizioni millenarie con le evidenze scientifiche moderne, mostrando una nuova frontiera per la salute e il benessere.

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  1. Lunghezza stampa
    378 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Memo
    Su Kindle Scribe
  4. Editore
    MONDADORI
  5. Data di pubblicazione
    3 giugno 2020
  6. Dimensioni file
    922 KB
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Dettagli prodotto

  • ASIN ‏ : ‎ B0899JJKQZ
  • Editore ‏ : ‎ MONDADORI (3 giugno 2020)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Dimensioni file ‏ : ‎ 922 KB
  • Da testo a voce ‏ : ‎ Abilitato
  • Screen Reader ‏ : ‎ Supportato
  • Miglioramenti tipografici ‏ : ‎ Abilitato
  • Word Wise ‏ : ‎ Non abilitato
  • Memo ‏ : ‎ Su Kindle Scribe
  • Lunghezza stampa ‏ : ‎ 378 pagine
  • Recensioni dei clienti:
    4,5 4,5 su 5 stelle 473 voti

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Daniel Lumera

Daniel Lumera

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Biologo Naturalista, esperto di scienze del benessere e della qualità della vita, è riferimento internazionale nella pratica della meditazione. Il suo lavoro da trent'anni consiste nel creare un ponte tra scienze moderne e antiche culture sapienziali. Autore bestseller ed ideatore del metodo My Life Design®️, il disegno consapevole della propria vita personale e professionale. Da sempre impegnato in progetti sociali internazionali in aziende pubbliche e private, nel sistema scolastico, penitenziario, sanitario e nell’accompagnamento al morente.

Recensioni clienti

4,5 su 5 stelle
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473 valutazioni globali
Un libro che unisce storie, esempi in un ponte straordinario tra scienza e coscienza - DA LEGGERE!!
5 Stelle
Un libro che unisce storie, esempi in un ponte straordinario tra scienza e coscienza - DA LEGGERE!!
Un gioiello da tenere sempre sul comodino e da cui lasciarsi ispirare, sorprendere ogni giorno. Piccole ed efficaci abitudini quotidiane che messe in pratica ogni giorno sanno trasformare la qualità della vita, delle relazioni e il benessere proprio e collettivo in un vero atto di gentilezza.Il motto del libro? Sii gentile col tuo DNA e il tuo DNA sarà gentile con te. A volte basta un battito d’ali nel proprio mondo interiore affinché ogni cosa risplenda di nuova vita. Questa è la via della gentilezza.Grazie Daniel, grazie Immaculata per quest'opera :)
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Recensioni migliori da Italia

Stella
5,0 su 5 stelle Compratelo!! Vi migliorerà.
Recensito in Italia il 25 settembre 2022
Acquisto verificato
Libro interessantissimo; aiuta a riflettere su molti argomenti scontati a cui spesso non si dà tanta importanza. Se letto con l'intenzione giusta vi migliorerà.
2 persone l'hanno trovato utile
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Cliente Amazon
4,0 su 5 stelle Il benessere nasce dai piccoli gesti quotidiani
Recensito in Italia il 14 novembre 2023
Acquisto verificato
Mi è piaciuto tutto , non ho apprezzato le molte ripetizioni sui vari studi
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diletta
5,0 su 5 stelle Un libro che unisce storie, esempi in un ponte straordinario tra scienza e coscienza - DA LEGGERE!!
Recensito in Italia il 5 giugno 2020
Acquisto verificato
Un gioiello da tenere sempre sul comodino e da cui lasciarsi ispirare, sorprendere ogni giorno. Piccole ed efficaci abitudini quotidiane che messe in pratica ogni giorno sanno trasformare la qualità della vita, delle relazioni e il benessere proprio e collettivo in un vero atto di gentilezza.
Il motto del libro? Sii gentile col tuo DNA e il tuo DNA sarà gentile con te. A volte basta un battito d’ali nel proprio mondo interiore affinché ogni cosa risplenda di nuova vita. Questa è la via della gentilezza.
Grazie Daniel, grazie Immaculata per quest'opera :)
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diletta
5,0 su 5 stelle Un libro che unisce storie, esempi in un ponte straordinario tra scienza e coscienza - DA LEGGERE!!
Recensito in Italia il 5 giugno 2020
Un gioiello da tenere sempre sul comodino e da cui lasciarsi ispirare, sorprendere ogni giorno. Piccole ed efficaci abitudini quotidiane che messe in pratica ogni giorno sanno trasformare la qualità della vita, delle relazioni e il benessere proprio e collettivo in un vero atto di gentilezza.
Il motto del libro? Sii gentile col tuo DNA e il tuo DNA sarà gentile con te. A volte basta un battito d’ali nel proprio mondo interiore affinché ogni cosa risplenda di nuova vita. Questa è la via della gentilezza.
Grazie Daniel, grazie Immaculata per quest'opera :)
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28 persone l'hanno trovato utile
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Mariella
5,0 su 5 stelle Scienza e coscienza insieme.Da leggere assolutamente
Recensito in Italia il 28 giugno 2020
Acquisto verificato
Libro assolutamente da leggere,un connubio perfetto fra due mondi considerati così diversi ma che in realtà si fondo in maniera incredibile.la scienza e la coscienza .. scritto da due persone meravigliose,scoprire il senso vero della meraviglia della vita e vedere come l'imparare ad amarsi,a perdonare,ad essere gentili,e soprattutto ad avere consapevolezza di noi stessi possa influire così positivamente proprio sulle nostre cellule e sul nostro stile di vita.
Grazie grazie grazie
12 persone l'hanno trovato utile
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Stellamarina
3,0 su 5 stelle Un po' prolisso
Recensito in Italia il 24 settembre 2022
Acquisto verificato
Di facile lettura anche per i non addetti ai lavori. Il libro riporta riferimenti a studi scientifici che confermano il concetto che fare del bene a se stessi e agli altri allunga la vita....forse un po' troppo prolisso in alcuni punti soprattutto nelle parti meno scientifiche.
Una persona l'ha trovato utile
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Marita
5,0 su 5 stelle Indicazioni utili basate sulla scienza
Recensito in Italia il 14 settembre 2020
Acquisto verificato
Ci sono aspetti relativi alla salute e allo star bene anche psicologico che sembrano banali e risaputi. In questo libro questi concetti e altri sono esposti sulla base di evidenze scientifiche che ne confermano la validità. Anche se può sembrare banale, in realtà non lo è. Moltissimi spunti di riflessione e suggerimenti. Da leggere e rileggere in base alle necessità. Ottimo.
6 persone l'hanno trovato utile
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Champa osel
4,0 su 5 stelle Gentilezza
Recensito in Italia il 12 luglio 2023
Acquisto verificato
Come ho scritto altrove, forse perché sono un po' grezzo, non mi è piaciuto molto ma ad altri forse sembrerà meraviglioso
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