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Roberto Morelli
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NEURO DISCIPLINA: Tecniche di Biohacking e Neuroscienza per aumentare la tua disciplina, costruire abitudini sane e positive, e sconfiggere la natura impulsiva e distratta del tuo cervello Copertina flessibile – 20 ottobre 2020

di Roberto Morelli (Autore)
4,0 4,0 su 5 stelle 93 voti
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Pensaci un attimo: sei tu che controlli il tuo cervello... o è lui che controlla te?

Se hai degli obiettivi, sogni o desideri nella vita...

Bhe... ecco la cruda verità: il tuo cervello non è predisposto per raggiungerli. Anzi, ti mette i bastoni tra le ruote. È programmato solo per sopravvivere nel momento presente, proprio come il cervello dei nostri antenati 2000 anni fa.

Se vuoi avere successo, è tempo di sconfiggere questa tendenza primordiale e fare dell'autodisciplina la tua nuova normalità.

Neuro-Disciplina racconta la storia del nostro organo più pericoloso, il cervello, e spiega il motivo per cui siamo predisposti alla pigrizia e alla procrastinazione. La chiave per superare questo problema è comprendere gli imperativi del cervello e lavorare con essi. Biologia e psicologia si uniscono in questo manuale per fornirti consigli pratici, utili, applicabili immediatamente.

Comprendi il tuo cervello. Cambialo. Dagli forma. Padroneggialo.

Ecco un assaggio di cosa troverai all'interno di Neuro Disciplina:

  • Come sbloccare la tua massima produttività, ingannando il tuo cervello.
  • Il ruolo della dopamina e come possiamo sfruttarla per i nostri scopi, non contro di noi...
  • Come costruire una forza di volontà incrollabile, partendo da zero.
  • Cosa sono i bias cognitivi e come evitare di cadere nelle loro trappole...
  • Come parlare a te stesso e progettare il tuo ambiente per rimanere sempre in pista.
  • Come riformulare le tue scuse e analizzare le tue reazioni emotive...
  • Come ottenere una mente calma, lucida e brillante, in ogni occasione.
  • Come aumentare la tua velocità mentale, pensare più velocemente e prendere decisioni migliori...

Impara a vincere le tue tentazioni, scuse e debolezze.Costruisci abitudini sane e positive, e sconfiggi la natura impulsiva e distratta del tuo cervello.

La disciplina è qualcosa che tutti possono acquisire. In questo libro troverai consigli, esercizi, informazioni ed astuzie provenienti dai più recenti studi di Biohacking e Neuroscienze. Grazie a questi strumenti, tutti possono allenare la propria forza di volontà, smettere di procrastinare e avere successo nella vita.

Quindi non aspettare altro tempo.

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  1. Lunghezza stampa
    114 pagine
  2. Lingua
    Italiano
  3. Data di pubblicazione
    20 ottobre 2020
  4. Dimensioni
    12.7 x 0.74 x 20.32 cm
  5. ISBN-13
    979-8550362884
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Dettagli prodotto

  • ASIN ‏ : ‎ B08LJPHLRJ
  • Editore ‏ : ‎ Independently published (20 ottobre 2020)
  • Lingua ‏ : ‎ Italiano
  • Copertina flessibile ‏ : ‎ 114 pagine
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8550362884
  • Peso articolo ‏ : ‎ 132 g
  • Dimensioni ‏ : ‎ 12.7 x 0.74 x 20.32 cm
  • Recensioni dei clienti:
    4,0 4,0 su 5 stelle 93 voti

Informazioni sull'autore

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Roberto Morelli

Roberto Morelli

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Spinto dalla carenza di manuali pratici e fruibili sulla psicologia della comunicazione, Roberto Morelli ha intrapreso un percorso di scrittura, dedicandosi a condividere la sua esperienza decennale nel campo.

Ad oggi Roberto Morelli ha aiutato migliaia di persone - tra cui avvocati, dottori, ingegneri, mamme, infermiere - a migliorare la propria vita, il rapporto con i figli, la relazione con il partner. Ha aiutato manager a gestire meglio il proprio team e ottenere risultati importanti. Ha insegnato a venditori e piccoli imprenditori a convincere più clienti ad acquistare i loro prodotti.

Ogni giorno riceve messaggi ed email con testimonianze di lettori entusiasti di aver scoperto e provato le sue tecniche. Tutte persone mosse da un sincero desiderio di migliorarsi, che credono nella crescita personale, che credono che il cambiamento positivo sia possibile e sempre raggiungibile.

Gli unici con cui ha fallito sono i numerosi amici, famigliari e perfetti sconosciuti che hanno opposto un muro di convinzioni inscalfibile, fatto di “è impossibile cambiare”, “migliorare è difficile”, “sono fatto così e non riuscirò a cambiarmi”. Non è per loro che scrive i suoi libri, ma per l'altra (numerosa) metà del mondo.

Forte del suo piccolo ma rilevante successo letterario, Roberto Morelli oggi continua la sua opera di condivisione e continua a studiare nuove tecniche comunicative, per essere in grado di offrire manuali sempre aggiornati, che facciano davvero la differenza nella vita del lettore.

Recensioni clienti

4 su 5 stelle
4 su 5
93 valutazioni globali
Da leggere
4 Stelle
Da leggere
Il libro è molto interessante. Mi ha catturato din dall'inizio sia con feini tecnici ma alla portata di tutti. Dire che per me è stato molto interessante e formativo su alcuni aspetti che neanche conoscevo.
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Recensioni migliori da Italia

Ashelaja
5,0 su 5 stelle Ottimo libro con materiale scientifico ed esercizi
Recensito in Italia il 1 novembre 2020
Acquisto verificato
Libro molto interessante e pieno di informazioni su come riprogrammare il nostro cervello per determinate scelte positivi e comportamenti utili. L'inizio è una finestra sulla scienza e sullo sviluppo del cervello dagli uomini primitivi e il primo sviluppo neuronale. Dagli antichi greci ai primi esperimenti con il microscopio e a come funzionano le varie parti del nostro organo guida, alle spiegazioni psicologiche di Freud. Ci descrive poi la zona di comfort e come uscirne e trovare stimoli interessanti per aiutarci a vivere la nostra vita senza ripetere abitudini sbagliate. Dunque: non pensare al passato, concentrarsi su eventi positivi e agli obbiettivi primari della nostra vita. Ci spiega il rinforzo positivo dopo una grande fatica o un " dolore", così possiamo deprogrammare le nostre abitudini, ricaricarci di energia e stimolare quelle connessioni neuronali che vengono riprogrammate e sono di aiuto per rimanere concentrati su obbiettivi positivi ed utili e ci fanno raggiungere ciò che vogliamo. Un importante libro per raggiungere l'autostima e vivere la nostra vita liberi dai limiti indotti e imposti.
6 persone l'hanno trovato utile
Utile
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peppe
4,0 su 5 stelle Ottimo acquisto
Recensito in Italia il 21 settembre 2023
Acquisto verificato
Davvero un bel libro
Utile
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Carmen
5,0 su 5 stelle Libro bellissimo
Recensito in Italia il 22 giugno 2023
Acquisto verificato
Libro molto molto bello e interessante letto in due giorni lettura scorrevole di un tema molto particolare
Utile
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Boa
2,0 su 5 stelle Breve e poco interessante per chi abbia nozioni di base
Recensito in Italia il 1 aprile 2021
Acquisto verificato
Libretto di 106 pagine, sostanzialmente ovvietà per chiunque si occupi - anche superficialmente - di neuroscienze. Due stelle perché non é un libro "nocivo" (nel qual caso ne avrei data una sola), ma a mio parere privo di utilità.
Una persona l'ha trovato utile
Utile
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mini_land
5,0 su 5 stelle Come controllare la propria impulsività
Recensito in Italia il 5 novembre 2020
Acquisto verificato
Il volume presenta spunti parecchio interessanti su come riprogrammare il cervello per individuare scelte positive e comportamenti utili.
Nella prima parte l'autore, Morelli, apre un riflettore sulla scienza e sullo sviluppo del cervello, a partire dagli uomini primitivi e dal primordiale sviluppo dei neuroni. Si passa poi alla cultura degli antichi greci, ai primi esperimenti con il microscopio, per poi arrivare, in un percorso storico scientifico, alle spiegazioni psicologiche di Freud.
Molto chiara è la descrizione della zona di comfort, con utili informazioni e suggerimenti su come poter vivere assumendo comportamenti adeguati.
Ho trovato appropriato il libro per i consigli su come controllare la propria impulsività, con consigli adeguati e metodologie pratiche.
4 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Cliente Amazon
4,0 su 5 stelle Da leggere come inizio
Recensito in Italia il 6 maggio 2023
Acquisto verificato
Sicuramente è un buon libro entry level.
Contenuti buoni ma non troppo approfonditi.
Se siete già appassionati dell'argomento probabilmente sapete buona parte di quello che c'è scritto.
Però se iniziate ad interessarvi diventa da 5 stelle. Fa una panoramica su molti argomenti interessanti aprendo un mondo affascinante.
3 persone l'hanno trovato utile
Utile
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Salifizio✅
5,0 su 5 stelle Imparare a gestire il proprio cervello.
Recensito in Italia il 19 novembre 2020
Acquisto verificato
Sono sempre stato affascinato dal cervello umano e dal suo potenziale , le neuroscienze hanno compiuto scoperte importantissime in questo senso. Questo libro è adatto a chi vuole iniziare a scoprire il fantastico universo del cervello umano e di come conoscendone le potenzialità ne possiamo trarre enormi vantaggi per la nostra vita.
Scritto in maniera semplice , non bisogna per forza avere delle competenze scientifiche per leggerlo ed apprendere.
2 persone l'hanno trovato utile
Utile
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