Ero molto scettico prima di prendere questo testo. La parola emozione accostata a intelligenza mi sembrava una forzatura, quasi uno strizzare l’occhio alle migliaia di testi new age che inondano il mercato librario da qualche decennio ormai. Ero riluttante insomma a spendere seppur una cifra irrisoria per prendere un testo che ero quasi convinto di dover gettare dalla finestra. E devo dire che mi sbagliavo.
Il libro di Goleman è a tutti gli effetti un libro di divulgazione scientifica, e della migliore qualità aggiungo. Se cercate un testo che tratti i sentimenti in maniera romanzata, aneddotica, semplicistica e puerile, questo testo non fa per voi. Se invece volete capire come i sentimenti possono sconvolgere, nel bene e nel male, la razionalità umana, allora questo libro non vi deluderà.
La prima parte del testo, più o meno 150 pp., è dedicata alla neurologia e alla fisiologia dei sentimenti. Si parla spesso di amore, tra gli altri, ma tutti hanno una base neurologica. Qualsiasi libro che si propone di parlare dei sentimenti umani senza approfondire il cervello della nostra specie, non è un libro serio, a mio avviso. Goleman offre al lettore un’ottima panoramica della neurologia delle emozioni. Tra le cose che si imparano nelle prime pagine c'è la funzione dell’amigdala e perché è così importante in ognuno di noi. Per come la vedo io, parlare di amore e non sapere cos’è e cosa fa l’amigdala, è come ascoltare Bach e non sapere cos’è un do maggiore. Si può ascoltare, ma “si gode solo la metà”.
La seconda parte invece affronta a livello sociale tutto ciò che l’intelligenza emotiva può produrre se educata. Fattore fondamentale nell’educazione di questa intelligenza è il ruolo dei genitori, una categoria di persone che dovrebbe leggere questo testo. A mio avviso, questa è la parte più noiosa, perché cita molti studi peer review che rendono conto delle ricerche e degli esperimenti svolti tra, prevalentemente, gli adolescenti che già presentavano problemi relazionali. Emerge in maniera chiara l’importanza del ruolo dell’educazione e in particolare, dell’educazione precoce. Difatti, la plasticità del cervello impedisce alle persone di risolvere certe problematiche relazionali, se i problemi che le sottendono vengono affrontati troppo tardi. Un bambino lasciato a se stesso muore. Un bambino che non riceve un’adeguata educazione sentimentale sarà un bambino zoppo, non sarà in grado di dispiegare tutte le sue potenzialità.
La lettura per chi non è abituato a una certa tipologia di testi può risultare pesante. Ma la pesantezza va superata con la convinzione che alla fine il presente testo possa portare un arricchimento personale, che può favorire non solo chi legge, ma anche chi potrà fare tesoro dell’esperienza di chi lo ha letto. E’ uno sforzo da fare, ma a mio parer mio è uno sforzo molto ben ripagato.
Intelligenza emotiva
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Recensioni con immagini
Migliora la tua Vita con “Intelligenza Emotiva”⭐️
“Intelligenza Emotiva” di Daniel Goleman è un libro rivoluzionario che offre una prospettiva illuminante sul potere e l’importanza delle emozioni nella nostra vita quotidiana. Attraverso una combinazione di ricerca scientifica e casi di studio, Goleman ci guida nel comprendere e sviluppare la nostra intelligenza emotiva per migliorare le relazioni personali, il lavoro e il benessere generale.Uno dei punti di forza di questo libro è la sua capacità di fornire strumenti pratici per sviluppare e potenziare l’intelligenza emotiva. Goleman ci mostra come diventare consapevoli delle nostre emozioni, gestirle in modo efficace e utilizzarle in modo costruttivo per affrontare le sfide della vita quotidiana.Personalmente, ho trovato “Intelligenza Emotiva” estremamente utile e trasformativo. Dopo aver letto questo libro, ho acquisito una maggiore consapevolezza delle mie emozioni e delle emozioni degli altri, migliorando le mie relazioni interpersonali e la mia capacità di gestire lo stress e le situazioni difficili. Inoltre, le strategie pratiche proposte da Goleman mi hanno aiutato a sviluppare una maggiore resilienza emotiva e a raggiungere una maggiore soddisfazione nella mia vita personale e professionale.In conclusione, consiglio vivamente “Intelligenza Emotiva” a chiunque sia interessato a migliorare la propria vita e le proprie relazioni attraverso lo sviluppo dell’intelligenza emotiva. Con il suo approccio chiaro, pratico e basato sulla ricerca, questo libro è una risorsa indispensabile per coloro che desiderano crescere emotivamente e ottenere il massimo dalla vita.
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Recensito in Italia il 8 marzo 2024
“Intelligenza Emotiva” di Daniel Goleman è un libro rivoluzionario che offre una prospettiva illuminante sul potere e l’importanza delle emozioni nella nostra vita quotidiana. Attraverso una combinazione di ricerca scientifica e casi di studio, Goleman ci guida nel comprendere e sviluppare la nostra intelligenza emotiva per migliorare le relazioni personali, il lavoro e il benessere generale.
Uno dei punti di forza di questo libro è la sua capacità di fornire strumenti pratici per sviluppare e potenziare l’intelligenza emotiva. Goleman ci mostra come diventare consapevoli delle nostre emozioni, gestirle in modo efficace e utilizzarle in modo costruttivo per affrontare le sfide della vita quotidiana.
Personalmente, ho trovato “Intelligenza Emotiva” estremamente utile e trasformativo. Dopo aver letto questo libro, ho acquisito una maggiore consapevolezza delle mie emozioni e delle emozioni degli altri, migliorando le mie relazioni interpersonali e la mia capacità di gestire lo stress e le situazioni difficili. Inoltre, le strategie pratiche proposte da Goleman mi hanno aiutato a sviluppare una maggiore resilienza emotiva e a raggiungere una maggiore soddisfazione nella mia vita personale e professionale.
In conclusione, consiglio vivamente “Intelligenza Emotiva” a chiunque sia interessato a migliorare la propria vita e le proprie relazioni attraverso lo sviluppo dell’intelligenza emotiva. Con il suo approccio chiaro, pratico e basato sulla ricerca, questo libro è una risorsa indispensabile per coloro che desiderano crescere emotivamente e ottenere il massimo dalla vita.
Uno dei punti di forza di questo libro è la sua capacità di fornire strumenti pratici per sviluppare e potenziare l’intelligenza emotiva. Goleman ci mostra come diventare consapevoli delle nostre emozioni, gestirle in modo efficace e utilizzarle in modo costruttivo per affrontare le sfide della vita quotidiana.
Personalmente, ho trovato “Intelligenza Emotiva” estremamente utile e trasformativo. Dopo aver letto questo libro, ho acquisito una maggiore consapevolezza delle mie emozioni e delle emozioni degli altri, migliorando le mie relazioni interpersonali e la mia capacità di gestire lo stress e le situazioni difficili. Inoltre, le strategie pratiche proposte da Goleman mi hanno aiutato a sviluppare una maggiore resilienza emotiva e a raggiungere una maggiore soddisfazione nella mia vita personale e professionale.
In conclusione, consiglio vivamente “Intelligenza Emotiva” a chiunque sia interessato a migliorare la propria vita e le proprie relazioni attraverso lo sviluppo dell’intelligenza emotiva. Con il suo approccio chiaro, pratico e basato sulla ricerca, questo libro è una risorsa indispensabile per coloro che desiderano crescere emotivamente e ottenere il massimo dalla vita.
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Recensito in Italia il 30 agosto 2023
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