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Panagiotis Bampalis
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Primitive Health & Beauty - Re-Install Your Fitness Genes: Cultivate the right mentality for healthy eating and training habits to regenerate your physical fitness (English Edition) Formato Kindle

Edizione Inglese di Panagiotis Bampalis (Autore) Formato: Formato Kindle
3,8 3,8 su 5 stelle 4 voti
Visualizza tutti i formati ed edizioni
Need help to improve your physical fitness? Looking for the way to encourage yourself for healthy eating and training?
Let me guess… The answer is yes. And probably you want to enjoy a healthy lifestyle with a functional body and why not with a sexier appearance!
One of, if not, the most effective and quickest way to reach that condition is through proper healthy eating and training habits.
Do the words “training” and “healthy eating” brings you out in a cold sweat?
Fear not…in my new book “Primitive Health & beauty” I walk you through, step-by-step, how to build a strong mindset for exercice and fitness and have all the education materials for a healthy body.
Here's what you'll discover in The Primitive Health & beauty:
  • How to re-construct your mind and change your attitude towards the need for food.
  • The proven strategy to compose a coherent chain of strong beliefs, a new philosophy. You learn all key thoughts to create this chain and change your eating habits.
  • The genuine principle about the role of human body and physical fitness education.
  • How to change your view around the potential of body movement.
  • The systematic way to a concrete chain of thoughts and beliefs about the role of your body. You learn how these thoughts leads to acquiring a new relationship with your body, establishing new training habits.
You will also learn:
  • how to shape the new philosophy into 2 conceptual models, one for eating and one for training.
  • 4 tips for better implementation maximizing your results and lose weight like crazy.
  • Guidelines on food intake issues.
  • Body skills and characteristics developed in natural environment and how to grow these even far from it.
  • The 3 elements of physical movement.
  • 8 features of human body that make it more efficient.
  • The 3-step process for optimizing your training program.

Primitive health & beauty is your key to building healthy eating and training habits that will increase both your quality of life and the joy of a healthy body and mind.

Just a few days from today, you could have a clear roadmap of what you're going to change in your daily life and how you're going to re-install your fitness genes. Start reading Primitive Health & beauty today
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  1. Lunghezza stampa
    203 pagine
  2. Lingua
    Inglese
  3. Memo
    Su Kindle Scribe
  4. Data di pubblicazione
    14 febbraio 2023
  5. Dimensioni file
    1908 KB
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Dettagli prodotto

  • ASIN ‏ : ‎ B0BQGP3FFK
  • Editore ‏ : ‎ Primitive Body (14 febbraio 2023)
  • Lingua ‏ : ‎ Inglese
  • Dimensioni file ‏ : ‎ 1908 KB
  • Utilizzo simultaneo di dispositivi ‏ : ‎ illimitato
  • Da testo a voce ‏ : ‎ Abilitato
  • Screen Reader ‏ : ‎ Supportato
  • Miglioramenti tipografici ‏ : ‎ Abilitato
  • X-Ray ‏ : ‎ Non abilitato
  • Word Wise ‏ : ‎ Abilitato
  • Memo ‏ : ‎ Su Kindle Scribe
  • Lunghezza stampa ‏ : ‎ 203 pagine
  • Recensioni dei clienti:
    3,8 3,8 su 5 stelle 4 voti

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Panagiotis Bampalis

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D.T
5,0 su 5 stelle Very inspiring
Recensito negli Stati Uniti il 11 febbraio 2023
Acquisto verificato
This is an awesome book on basics about human body function and motivation to built healthy eating habits and proper training.
Although I train a lot, after reading Primitive Health & beauty, I totally changed my perspective. Just one week later, I loved moving my body and eating healthy!
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Kostas
5,0 su 5 stelle GREAT BOOK ABOUT HEALTH
Recensito in Germania il 10 aprile 2023
Acquisto verificato
This book offers an intriguing perspective on diet and exercise, presented in a way that is practical for anyone seeking to boost their physical fitness. Not only does it provide sensible strategies for improving your mindset, but it also has the potential to transform your life and help you reach your fitness goals. For those who have been struggling to make progress, this book may be the key to unlocking success. Highly recommended for anyone looking for guidance and motivation on their journey towards better health!
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Giannis Beligiannis
5,0 su 5 stelle Life Changer
Recensito in Germania il 18 marzo 2023
Acquisto verificato
It's easy to let go when you're at your 50s with 2 little kids and hectic work hours. I took inspiration from the book and started changing my habbits step by step. Though it's way too soon to see significant results on my body, I already feel reinvigorated. I feel I have a lot more energy to spare now and my efficiency levels have gone up. I dare to say that it seems this book is changing my life, hence the title.
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