Set | Caratteristiche 4 allenamenti completa e varia Walking base di minuti con opzioni per principianti per livello avanzato di |
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Rilassamento | Colpo sul posto in bella Sunny Miami |
Florida | La funzione a basso impatto passeggiate bruciare calorie cardio metabolismo incremento della forza a gradi di esercizi in piedi ABS condizionata Plus flessibilità e potenziale stress Relief per massimizzare la tua energia e bruciare i |
Grassi | Questo nuovo programma è il modo più efficace efficiente e divertente per la forma fisica e migliorare la vostra salute |
7,72 €
Risparmi 5,59 € (42%)
Recensioni (10)
Ho seguito il piano dei 21 giorni come da istruzioni e mi sono davvero divertito. Una volta ho avanzato un po '
Piano favoloso! Ho seguito il piano dei 21 giorni come da istruzioni e mi sono davvero divertito. Una volta avanzato un po ', sono stato in grado di tornare ad esso e fare il Core Walk e Tred & Shred Walk un giorno e poi alternare con HIIT Walk e Stride, Stretch, & Relax a piedi per altri 21 giorni.
Allenamenti fantastici! Ora che ho 51 anni non ho ...
Allenamenti fantastici! Ora che ho 51 anni non ho più il tempo o la resistenza per fare allenamenti hard core. Sono divertenti e hai molte opzioni, dalle mosse nuove alle avanzate. A volte mi mischio e faccio un po 'di ciascuno. Nessun fattore di paura eppure sentirsi risolti dopo che è finita. Se ho energia e tempo aggiungo forse 15 minuti alla sua altra serie di allenamenti. I suoi altri allenamenti sembrano grandiosi ma non li ho mai avuti perché è troppo intenso per fare e sostenere a qu
Amore amore amore
Love love LOVE !!! Ogni allenamento è fresco e divertente e ti lascia sensazione di lavoro! Ho comprato tesi per alcuni allenamenti extra filler nei giorni in cui non ho molto tempo o solo quando voglio fare qualcosa in più dopo il lavoro. Per me, sono esattamente quello che volevo!
Cinque stelle
Adoro questi. Jessica si diverte con tutte le diverse mosse.
Amo questo! Divertente e stimolante senza essere troppo difficile ...
Amo questo! Divertente e stimolante senza essere troppo duro sulle mie ginocchia. Un custode!
Cinque stelle
Fantastico, avrai un buon allenamento!
Cinque stelle
Ho sessant'anni e amo gli allenamenti di Jessica.
Ottimo allenamento
Ho comprato questo DVD perché stavo cercando un programma di esercizi di camminata diverso. Ho un DVD di Leslie Sansone.Ci sono quattro giorni di allenamenti, 30 minuti ciascuno, che vengono eseguiti ripetutamente fino al giorno 21. Questo è un programma molto buono. Ti fa sicuramente sudare.
Ottieni quei passaggi!
Adoro Jessica Smith e questi sono degli ottimi allenamenti per camminare! È così audace ed energica, ma non in un modo che è fastidioso. Questi allenamenti non sono etichettati come &34;prenatale&34; ma sembra che sarebbero fantastici per rimanere in salute e attivi durante la gravidanza poiché si limitano a camminare e viene fornita un'opzione a basso impatto. C'è anche l'opzione di maggiore impatto per coloro che vogliono più di una sfida. È sicuramente la mia istruttrice preferita in q
Ottimo acquisto
Adoro questo DVD, quattro fantastici allenamenti!!